スポーツ整体を体験しました！　24歳　OL編

�@まずは、着替えをすませていただいたあと、質問表を記入していただきます。どこが痛いか？どのようにすると痛いか？また、それは、いつからなのかなど・・・わかる範囲で。

�Aつづいて、質問表を見ながら先生が質問します。「どのような、姿勢が一番、痛みがでますか？」　「しびれは、出ますか？」など・・・　この方はお仕事で一日中、パソコンをされていて、左の肩の凝りと頭痛、目のかすみ、右肩甲骨・下の刺すような痛みに悩まされているようです。

�B施術ベッドに移動していただき、お体をチェックさせていただきます。関節、骨盤のゆがみ、筋肉の硬さをチェックさせていただきます。

�D全身の関節を、ゆるめた後、骨盤を調整します。ゆっくりと心地いい程度の力で、確実に元の正しい位置に導いていきます。

�E最後に、うつぶせで硬くなっている筋肉をほぐして行きます。骨格を正したあとに筋肉をほぐすと、心地よく感じるうえに非常に効果的です。ぜひ、一度お試しを！

�F骨格の模型を見ていただきながら、関節や筋肉がどのような状態で、どんな負担がかかっていたか・・・イメージしていただきます。この方は左の肩甲骨の上の部分に負担がかかっていた為、それをかばいさらに右肩甲骨の下の部分に刺すような痛みが出ていたようです。

�G最後に、それぞれに合わせたストレッチと姿勢の指導をさせていただきます。この方は、実際に会社のデスクに座っている時を想定した姿勢、ストレッチを憶えていただきました。

以上で施術終了です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　TOP